一些驴友因长期超负荷运动带来一身伤病
“猛驴”逞强纷纷变“菜驴”
深圳商报记者李博
【本报讯】春节刚过，深圳户外运动圈就热闹起来。经过了大鱼大肉的充实，众驴友们急着减肥、健身、恢复体力，纷纷离开餐桌奔向山野。但最近记者了解到一些不容乐观的消息，一些驴友因为在户外运动中长期参加超负荷的活动，导致身体关节受伤，不仅没有达到健身的目的，相反由“猛”驴变成了“菜”驴，甚至连普通的户外运动都无法参加了。
超负荷运动迹近“自虐”
户外运动是为了强身健体，肯定是要辛苦流汗的，但一些驴友的超猛行为，不要说非驴友不可思议，就是普通的驴友也无法理解，用普通驴友的话说“那简直就是自虐”。
“自虐”到什么程度？下面是一些在深圳户外运动圈子里人人皆知的故事：
事例一：位于深圳东部的七娘山，海拔878米，是深圳的第二高峰，因为是未开发的原始山野，路险林密，是一条难度很大的户外运动线路，还经常发生驴友迷路的事件。却有这样一位超猛的男驴友，不仅背着全套在山顶露营的户外运动装备和食品、饮用水总共一二十公斤，还背上去一桶20升的清水，挂在山顶的树上冲凉！
事例二：在深圳磨坊户外运动网站里有位赫赫有名的猛驴叫老石头（网名），此公年过50,沉醉于山野，经常与十几位山友攀登梧桐山。但别人一天登顶一次就足够了，他却可以在一天之内5次登顶梧桐山，每次都选择不同的线路。一名叫探索者（网名）的小青年不服气，一路跟着他。可头两次还行，到了第三次，他就跟不上了，特别是下山时，老石头连跑带跳，一会就把他丢下一大截。后来小青年发现自己两只脚上的脚趾甲都磨掉了，而老石头仍然如故。
超强“猛驴”大多一身伤病
事实证明，这些超猛的户外运动行为，并没有给这些驴友带来什么好处，甚至与强身健体的目的背道而驰。
据介绍，一位叫妙云的女驴友在往返“三水线”时，走到返程的一半，就因为体力不支和两个膝关节疼痛而无法继续前进，被其他几位体力超强的驴友轮流架着走到终点。从“三水线”回来，妙云三个月才下床正常走路，从此以后就在深圳的“驴圈”里消失了。
据了解，当年那些在深圳户外圈子里比较有名的10多名“超猛驴”大都一身伤病，主要是膝关节损伤。他们有的已成伤残人士无法正常参加户外运动，有的由猛驴变成菜驴，只能参加轻松级的运动。
深圳笋岗登山队的国家健将级登山运动员阿虎是从普通驴友锻炼成为专业级的登山运动员的，他认为，户外运动要讲科学，不能盲目强调运动量大小和强度高低。户外运动可以学习专业运动员顽强拼搏的精神，却不能以专业运动员的运动量为参照。因为专业运动员为了成绩和荣誉，有时是要以牺牲身体健康为代价的，而我们进行户外运动是为了强身健体。（报料人孙先生，报料奖200元。）
图：许多驴友就累倒在这样的旅程中。深圳商报记者李博摄 | 
发表于 2006-2-12 19:39:39
发表于 2006-2-12 20:18:16
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