“磨房河源第四届40公里”--2013年10月26日（周六）至27日（周日）参加磨房河源第四届40公里徒步相约同行！

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本周末二天河源徒步信息:周六集中时间提前敬请留意，千万别迟到，学会迟到了说声对不起，另按户外原则罚款存基金!

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本周末二天河源徒步信息:和平住宿已定好，线路安排已初步确定，前往中巴已落实，十分感谢开罗和神爷!希望参加者自备点常规药品，带上快乐的心情尽情享受那大美河源的美!

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热爱户外，好事，了解户外，敬畏户外，才能算上热爱户外，珍惜生命！

 

大家负责态度，有空学下有关户外知识，一定会有的！

 

 

运动中抽筋了怎么办？ ！
http://www.basecamp.com.cn/dispbbs.asp?boardid=17&Id=10679
安全、轻松徒步二十条（转帖）
http://www.basecamp.com.cn/dispbbs.asp?boardid=17&Id=9077&page=5
如何防治徒步出现的脚泡（转帖）
http://www.basecamp.com.cn/dispbbs.asp?boardid=17&Id=9077&page=5
关于安全观念的一个好帖，转《谈户外安全问题》
http://www.doyouhike.net/forum/safety/3987,0,0,0.html
户外活动，能不能尽量不做“麻烦制造者”？
http://www.doyouhike.net/forum/safety/543344,0,0,0.html
山难事件背后予人的警示（转帖）
http://www.doyouhike.net/forum/safety/204514,0,0,0.html

[此贴子已经被作者于2013-10-22 13:40:09编辑过]

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胖纸因在拉练中脚受伤，现退出河源活动。

 

 

 

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支持，学习安全保护知识。

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周三晚后退出，不管有否顶替，退出者分滩车费和房费。

海角天涯

好久不见大家乐，期待中……

海角天涯

内什么，线路是哪里？

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茶马言：学习了大叔的安全保护知识，获得了一些户外应急知识，

受益匪浅！感谢大叔，河源见！

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以下是引用海角天涯在2013-10-24 10:29:17的发言：
内什么，线路是哪里？

【活动线路】
1、活动全程：40公里田园乡村郊野徒步。
2、起始地点：和平县合水镇大阁村金湖度假村；终点：和平县林寨镇林寨古村景区
3、路线详细地名：（起点）合水金湖渡假村--辣坑--茶头排--金竹坪--（第二签到点）新陂村--鸭踏--虎肚坳--聚兴村--曲角--双卡--松树滩--车头--（第三签到点）楼下村--乾子头--赤石--黄泥潭--水口村--桂坡头--上正村--林寨古村（终点）

路线全程约40公里，全线乡道村道为主，处处田园山村乡野风光，一路沿浰江而行，全程绿色原生态，硬化路面与泥土路面各半，一路江景一路风情一路芬芳，一条让你心旷神怡，赏心悦目的徒步路线，来吧，朋友，深百提倡走过不留痕，河源让你走过不遗憾！！

 

http://www.doyouhike.net/forum/hy40km/978066,0,0,0.html

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出发前一天，兴奋

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以下是引用dddd在2013-10-25 12:21:40的发言：

出发前一天，兴奋

兴奋！！！

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明天8:30见

 

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以下是引用河马大叔在2012-10-9 0:13:19的发言：
因车位和定房问题，现报名截止，没有报名或未确认者，期待下次同行！

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十分开心大家有缘共同参加9月19日至20日磨房广州花都40公里徒步活动，现出发集中时间与二

 

天活动安排已正式公布了，望参加者准备好，出发当天别迟到哈，谢谢大家！

 

【集合地点1】9月19日（周六）上午7点30分在市体育馆南门（有雕像）集中；

大叔、大叔+1、孙格格、尼康、开罗、茶马、雪莎、苹果、田田、

 

zouyi、阿容、硬派、硬派+1、百合、珍珍、蛇仔

【集合地点2】9月19日（周六）上午8点在滨海大道南侧深圳湾体育场公交站台集中

 

神探、