巴马四天行程（转载）

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【活动行程】
D1天：深圳-南宁-巴马
晚上19：30分，香蜜湖地铁B出口集合出发，车上行程安排，景点介绍，新老朋友相互认识，互动游戏，车上冷气充足，请带外套或小毛毯保暧。
宿：大巴车上

D2天：巴马-三门海-百魔天坑
早上约8：00左右到达巴马县城，洗漱，吃早餐，尝尝巴马特产－芭蕉芋丝粉。吃完早餐精神抖擞，浏览美丽的长寿河----盘阳河风光，乘车前往被英国皇家洞穴协会命名为“天下第一洞”的中国新兴的康复疗养圣地——百魔洞（33KM），这里常年祥雾弥漫，经测定此洞中负氧离子浓度高达每立方厘米7万个，是人们进行康复疗养的圣地。洞内有暗洞、奇山、天坑，洞顶居住着瑶民。百魔洞内有石英、石柱、石幔、石观音菩萨等，千姿百态、令人目不暇；
百魔洞是典型的喀斯特溶洞，它包容了一切溶洞的特质：钟乳石或悬在顶部或拔地而起，有形态各异的动物、人形。这些岩石在灯光下闪烁着迷人的光彩，如钻石、珍珠。而百魔洞吸引我的更是它那无以伦比的恢宏气势，看那硕大无朋的窟窿、高处有好几十米，在不知何处射来的微光中犹如月夜的天空，悠悠的“白云”依稀浮在上面，难怪有一位同行把它当成真正的天空了。再看那巨大的钟乳石群，简直就是一般溶洞的超大版，真正做到了寓隽秀于恢宏之中。 　　据知，这里有不一样的地磁，强度高于世界其他地区；这里有不一样的山泉，泉水含有对人体有益的矿物质和微量元素非常丰富；这里有不一样的阳光，日照时间长达一千五百三十一点三个小时，“生命之光”远红外线辐射多；这里有不一样的空气，植被保护好。
百魔洞巴马的长寿老人绝大多数都饮用这里的山泉水。喀斯特地形的山泉水，保持着特有的清澈。据说这百魔洞里的水有滋润护肤的功效，其中最为著名的是那桃乡班交村长绿山的泉水，在当地被称为“神仙水”，能治百病。
中午附近农家吃地道巴马瑶乡午餐（AA）
午餐后集合出发，乘车赴长寿之河——盘阳河的源头，凤山三门海国家地质公园（32公里，35分钟），乘船游览世界级天窗（天坑）群（约60分钟），领略大自然鬼斧神工造就的地质奇观。凤山三门海旅游景区是目前世界洞穴协会确认为世界上唯一的水游天坑的景区，是一个自然景观、长寿文化和革命历史遗存融为一体的我区旅游具备国际级品位的旅游景区。三门海天窗群规模最大、景观最奇特壮丽。这里发育有七个岩溶天窗（天坑），并以坡心地下河出口洞段形成的数平方公里面积的明湖和暗湖串在一起，目前有三个天窗由自然通道可乘船入内，使人感觉到山中有海、海上有门的神秘的感觉，“三门海”因此而得名。
16：00集合，回县城，分房入住酒店，自由闲逛巴马县城，逛夜市找美食，晚餐后自由漫步寿乡文化广场，感受巴马人对生活的热情，让您融入简单而淳朴的快乐气氛中，游览山城风光。
宿：巴马县城

D3天  巴马-赐福湖-长寿村
早上酒店用早餐后，8：30分集合，今天主要是在赐福湖和长寿村里活动，沿途欣赏长寿河岸山水秀丽的迷人风光,上午到美丽的赐福湖，但见水绕峰回，河道悠长。那崩崖绝壁，孤峰倩影，以及颐养百岁寿星汩汩灵泉构成了这一浮光跃金的高峡平湖！盛夏，霁色初成，雨悄悄地收，雾徐徐地退，船头眺望，雾中峰峦初露，如春笋解箨，似龙脊隐约，近坡竹簇摇翠，低首向背，如促膝，似低语。此时岸上飞瀑流泉，时或翎羽翔技，而或渔舟列岸，好一派水乡泽国……
中午到长寿村午餐，亲自体验下长寿美食的魅力，巴盘屯与百岁老人交流长寿秘诀。巴马长寿村有如世外桃源、人间仙境，到处风光旖旎、四季如春、天地澄明、一尘不染。巴马老人之所以长寿有以下原因：他们吃的是自己种的无污染蔬菜和粗粮，主食是玉米、大米，并配以野菜、红薯等，只吃少量肉。水是弱碱性的，是碱性离子水，富含大量对人体有益的矿物质和微量元素，溶解度高达71%。它的负电位为-292，具有很强的还原性，是清除导致人体疾病与衰老的氧自由基的能手。 呼吸的是含有大量小粒径负离子的空气，小粒径负离子被称为“大气长寿素”，它能有效地消除人体内的氧自由基，又能使人体的体液保持在弱碱性状态，使人体内的疲劳素降低，血粘度降低，使人体免受慢性疾病特别是癌症的袭击。不少游客喜欢与“老寿星”合影，希望沾点喜气福气仙气。按这里的“习俗”，合影后要给老人“红包”，多少随意。
下午16：00集合，沿路返程，晚餐在高速路服务区解决。      
宿：大巴车上

D4天 深圳
约早上6：00左右回到深圳，圆满结束此次行程。
（领队会依据当时情况更换景点前后顺序，但所去的景点不变。）

巴马长寿特产：巴马香猪，油鱼，山茶油，火麻油，巴马矿泉水，五谷杂粮
巴马香猪和油鱼价格都不菲，想尝试就不要吝惜钱包啦，点菜前先问好价格哇，以免被宰。

螃蟹壳

河马又有想法？

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以下是引用螃蟹壳在2012-4-1 13:08:54的发言：
河马又有想法？

有想法.

小鸡蛋

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