我回来了

海军上将

佩服!紫晴好样的!

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补充：2月21日徒步到每个地方的时间没记清楚，只记得7：20左右到海边的。途中等人用的时间较多，全程用了大概九个小时。时速大概五公里，很多猛驴时速是六公里以上，这次磨房白公里要求在规定时间到达露营地点，规定时间不能到达的自行回家，大家要有心理准备，而且四人一组，包括一个MM，其中有人退出全队是否也要退出还不清楚，这次讲究的是团队精神，看看大本营的XDJM门将怎样组队。

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今天跟野风走了南头关到梅林水库，不知道是三十还是三十四公里了。本人负重走的少点，有些感想挺强烈的。。 报了野风的队走南头到梅林。因前一段时间关节一直痛，不知道还能不能走下来，（如果不行今年内的百公里也只有放弃的了）叫了个朋友一起走不行时帮我背背包也好。 晚上收拾东西（百公里准装备），69升包、帐篷、睡袋、2、5升水袋一个、2升装矿泉水一瓶、盐水三百毫升、炉头一个、锅一个气一瓶、头灯、药箱、衣服、还有一些吃的垃圾共重十六公斤。也差不刚好是我（体重的三公一）（不记得那个猪头说压缩到十公斤之内的）我就没办法了。 因为右腿关节有事，右腿带了护膝，在南山关等到野风一行，顺利出发。刚开始走的挺顺的一路在头上走，到白芒关休息等后队期间吃到了头驴MAN的莲花般的西瓜（感谢）。大概十五分后上路（期间有人要求背包也就十斤多一点吧？）总重量过（体重的三分一）、给野风赶着上路。路上过了十来个人吧，体力开始有点透支了一直在中间偏后走，（撑着走一个半钟头）同前队差五到十分钟吧！ FB30不计，出发感谢雷虎帮我背的包，我背了两个小包（二十斤左右吧？），后程走的较快，太阳很猛二个钟后我要回我的包，途中休息五分种前队五人三点前一点到梅林水库。全程喝两升水，重量基本没减！ 少少经验： 轻装徒步同负重徒步根本两回事，今天走完后，全身完好关节也没事，体力消耗非常之大（速度太快，严重消耗体力，全程五个多钟其中还有休息（四、五十分钟）。在水库休息后没事。坐车到南头，后走回宝安感觉还好，可能休息久后就缓过来了（不同徒步休息久了动都动不了）。 徒步主要的伤可能就是关节、起水泡。 建议组队前一定要负重预走，感觉根本都不同。如果徒步更要求毅力，那负重就一定要有好的体力做保证。 今天看了磨房百公里的预报名，真的很盲目，根本就没分清此次百公里同上届的分别，很多人只轻装在马路上跑十几二十公里就兴奋的要死（妙行想法就很冷静，同妙行走过两次，一次雨潇的四十五公里、一次野风的边防线。每次都在前队走，体力能力应该不错，但没负重走过，他就打算报个人版）。因为百公里个人报名只是一百人，两下就给他们搞完了后面的没办法，只有组队了（不过好难控制的了）。 组队前一定在队员负百公里同量的装备预走，感觉行就走不行也就算了。 我组队的一些个人想法： 第一、人员选择（负重预走） 第二、能不带的东西不要带，保护装置不怕多。 第三、吃的东西不要带太多，晚餐就在梧桐山上的小饭厅搞掂好了。 第四、全队协助能走一齐走，不能走一齐撒。在最慢的时间内走完前五十里到梧桐山反正到早了也不能走，（第二天还要签到）留多点体力第二天冲刺。 书生、老印、快捷、还有南山那班经常负重走的，出来说两句。给点经验，大家让我们的百公里能走的更好一些。。 雨川 编辑于 2004-02-22 13:59 --------------------------------------------------------------------------------

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南头关中心公园到梅林水库30公里

河马

以下是引用尼康在2004-2-28 20:11:08的发言： 南头关中心公园到梅林水库30公里

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河马你的目标是...........................？

河马

以下是引用紫晴在2004-2-28 21:22:53的发言： 河马你的目标是...........................？

陌上归人

以下是引用紫晴在2004-2-28 19:25:13的发言： 补充：2月21日徒步到每个地方的时间没记清楚，只记得7：20左右到海边的。途中等人用的时间较多，全程用了大概九个小时。时速大概五公里，很多猛驴时速是六公里以上，这次磨房白公里要求在规定时间到达露营地点，规定时间不能到达的自行回家，大家要有心理准备，而且四人一组，包括一个MM，其中有人退出全队是否也要退出还不清楚，这次讲究的是团队精神，看看大本营的XDJM门将怎样组队。

今早听雨川说这次是算团体的成绩的，所以这次的MM可宝贵了，真的要走的话各GG可要认真挑选一个能走的MM而且还要好好保护她，广东人有句话（跪地喂**）。要走的话我想还是先试走走吧。 关于负重的，我今早走了一次，以前通宵徒步只是负十斤左右吧，但今天负了接近三十斤，感觉是不一样的，尤其是到了白芒关休息放下背包时，感觉是自己轻飘飘的，象上到月球一样甚是好玩。

河马

以下是引用陌上归人在2004-2-28 22:17:12的发言： 今早听雨川说这次是算团体的成绩的，所以这次的MM可宝贵了，真的要走的话各GG可要认真挑选一个能走的MM而且还要好好保护她，广东人有句话（跪地喂**）。要走的话我想还是先试走走吧。 关于负重的，我今早走了一次，以前通宵徒步只是负十斤左右吧，但今天负了接近三十斤，感觉是不一样的，尤其是到了白芒关休息放下背包时，感觉是自己轻飘飘的，象上到月球一样甚是好玩。

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以下是引用河马在2004-2-28 21:43:51的发言：

我尽力而为！能走多远走多远！

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以下是引用紫晴在2004-2-28 19:25:13的发言： 补充：2月21日徒步到每个地方的时间没记清楚，只记得7：20左右到海边的。途中等人用的时间较多，全程用了大概九个小时。时速大概五公里，很多猛驴时速是六公里以上，这次磨房白公里要求在规定时间到达露营地点，规定时间不能到达的自行回家，大家要有心理准备，而且四人一组，包括一个MM，其中有人退出全队是否也要退出还不清楚，这次讲究的是团队精神，看看大本营的XDJM门将怎样组队。

20/3晚我有个重要婚宴要出席！我不能参加露营组了。

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以下是引用紫晴在2004-2-28 22:43:08的发言： 我尽力而为！能走多远走多远！

你要走完全程！！我对你冲满信心！！

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以下是引用尼康在2004-2-28 22:47:11的发言： 你要走完全程！！我对你冲满信心！！

好好好，你给我背背包！！！！！！！

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以下是引用紫晴在2004-2-28 22:47:59的发言： 好好好，你给我背背包！！！！！！！

你和归人组个队如何？

海军上将

以下是引用尼康在2004-2-28 22:44:24的发言： 20/3晚我有个重要婚宴要出席！我不能参加露营组了。

哦,我也要去参加,我最喜欢热闹了,我也不参加露营组了.嘿嘿

海军上将

紫晴加油!

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以下是引用尼康在2004-2-28 22:50:49的发言： 你和归人组个队如何？

刚收到磨房的悄悄话，他已经邀请我组队，而且帮我确认了。是体验组。

不过如此

以下是引用紫晴在2004-2-28 21:22:53的发言： 河马你的目标是...........................？

河马的目标是..........没有蛀牙！！

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以下是引用不过如此在2004-3-5 23:49:19的发言： 河马的目标是..........没有蛀牙！！