D1(6月6日)深圳-丽江
D2 (6月7日)丽江、徒步中虎跳峡、来回约3个小时,彝族村庄观玉龙雪山和哈巴雪山,小中甸草原、香格里拉古城(观世界最的转经桶),宿香格里拉县城。
D3(6月8日) 香格里拉、依拉草原、纳帕海、奔子栏(茶马古道重镇)、月亮湾观景台、东竹林寺(藏传佛教寺庙)、白马雪山(海拔4292)、迎宾十三塔、德钦县城、飞来寺(观梅里雪山的最佳观景台。
D4(6月9日)飞来寺观日照金山、尼农峡谷、雨崩村(3200m)。
D5(6月10日)雨崩上村—笑农农场(大本营)(3600m)—冰湖(3900m)—返回雨崩下村(住宿)
D6(6月11日)雨崩、神瀑(藏民朝拜的圣地)、沿着雨崩河到尼农回飞来寺。
D7(6月12日) 早上观梅里雪山(日照金山)—经白马雪山—奔子栏—香格里拉—松赞林寺(藏传佛教寺庙)—晚上逛香格里拉(独克宗古城观世界最大的转经筒)
D8(6月13日)香格里拉一路沿着金沙江到石鼓镇零距离的观长江第一湾、经拉市海湿地公园回丽江。
D9 (6月14日)丽江——泸沽湖,宿泸沽湖里格半岛。
D10(6月15日)草海、走婚桥——环湖—— 泸沽湖
D11(6月16日)泸沽湖-丽江
D12(6月17日)丽江-深圳
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