“山缘情”队-参加2006年第四届惠州60公里徒步活动安排！（一号车现截止报名）

小小雨点

哇，这么快就截止了？？大雨点也想去，大叔，还有没有空位啊？比不比赛无所谓，重在参与。

河马大叔手机认证

以下是引用小小雨点在2006-10-27 12:17:59的发言：

哇，这么快就截止了？？大雨点也想去，大叔，还有没有空位啊？比不比赛无所谓，重在参与。

河马大叔手机认证

尼康手机认证

以下是引用河马大叔在2006-10-27 21:32:53的发言：今39队已存90元b帖户,感谢红粉!!

谢谢大叔、红粉！

河马大叔手机认证

以下是引用尼康在2006-10-28 12:45:05的发言：

谢谢大叔、红粉！

尼康手机认证

以下是引用河马大叔在2006-10-28 13:59:26的发言：
这次咱们只打算走54公里!!

不是吧？

你不是说只有28里吗？2828，，，，

河马大叔手机认证

以下是引用尼康在2006-10-29 19:27:50的发言：

不是吧？

你不是说只有28里吗？2828，，，，

走資派

想飲雞腳湯！

河马大叔手机认证

以下是引用走資派在2006-10-30 13:19:03的发言：
想飲雞腳湯！

河马大叔手机认证

河马大叔手机认证

尼康手机认证

以下是引用河马大叔在2006-10-31 19:07:06的发言：欢迎走资派GG、陶游MM加入“家有喜事”徒步队！

欢迎！欢迎！

开心！开心！

河马大叔手机认证

以下是引用河马大叔在2006-10-31 19:07:06的发言：

走資派

來晚鳥，多謝大家！

見見面、談談天。已經很開心，簡單就是快樂！

星期天手机认证

以下是引用走資派在2006-11-1 9:00:56的发言：

來晚鳥，多謝大家！

見見面、談談天。已經很開心，簡單就是快樂！

哈，好久未见面了哦！

尼康手机认证

以下是引用走資派在2006-11-1 9:00:56的发言：

來晚鳥，多謝大家！

見見面、談談天。已經很開心，簡單就是快樂！

总结得好！同意同意！

糊哥手机认证

偶们组能在你们那噌点鸡汤吗

河马大叔手机认证

以下是引用糊哥在2006-11-1 16:47:12的发言：
偶们组能在你们那噌点鸡汤吗[em1

1、 什么是充足饱合量补充呢？看到pp吗，那一大锅鸡汤咱们5人全喝完。真爽！！

2、徒步队员长途徒步后，又饿又累，饭是吃不下，而且不易长时间休整，只有喝流汁食物补充最好。流汁食物首选就是原汁鸡汤了；

徒步队员如喝鸡汤时得知后面还有许多队员还没有喝，先前到达队员此时深信谁也喝不下，也不敢多喝，结果徒步队员谁也没

得到充足饱合量补充，而且义工负责大众忙不过来又辛苦，也煲不了几十人量的鸡汤。

3、所以建议化整为零方法，义工跟专队全程负责。这样可让义工责任明确，徒步队员又能得到充足饱合量补充！！

大叔代表“家有喜事”全体徒步队员，在此衷心感谢辛勤义工们--您们辛苦了！

[此贴子已经被作者于2006-11-1 21:55:07编辑过]

河马大叔手机认证

在蓝色的天空下徜徉－－川青藏线穿越之旅

http://www.basecamp.com.cn/dispbbs.asp?boardID=20&ID=9222&page=1

大岳

喉喉喉喉,,,,,,猪二出山了.

猪,你可是四条腿的家伙,好好走,加油哈!