地势坤，君子以厚德载物！——2009年12月13日香港第八届“乐善行”活动散记

海角天涯 · 发表于 2009-12-22 21:47:03

以下是引用尼康在2009-12-22 18:57:09的发言：

恩

下次见面这个拥抱要补上图片点击可在新窗口打开查看

安全回来是最重要的

如何保养脚,大叔有很多经验,多问问他

脚部要休息保养好!爬山是长期的"事业"呢

近期以休闲运动为主，嘿嘿！

海角天涯 · 发表于 2009-12-22 21:55:08

20公里与30公里分界出，经过激烈的思想斗争，在大叔恳切的目光下又中毒般走上了30公里的不归路。

河马大叔 · 发表于 2009-12-23 12:05:10

香乡 · 发表于 2009-12-23 14:10:13

以下是引用河马大叔在2009-12-22 9:57:03的发言：

图片点击可在新窗口打开查看

此主题相关图片如下：20091214210243553.jpg

这张抓拍的真好，PS一下，感觉在爬雪山，好有气势

香乡 · 发表于 2009-12-23 14:16:56

乐善行的活动是真的体现了君子以厚德载物的涵义，让人感动。

你们坚持了，成功了，真是好样的。

海角天涯 · 发表于 2009-12-23 19:34:35

行进中，我受伤的左脚不敢用力，重心基本放在右脚上，回来当晚太累倒头大睡不觉疼痛。第二天出差到三亚，发觉鞋穿不进去——右脚也崴了，脚踝处肿得象馒头！

海角天涯 · 发表于 2009-12-23 19:46:46

[此贴子已经被作者于2009-12-23 19:54:13编辑过]

尼康 · 发表于 2009-12-23 19:55:36

以下是引用海角天涯在2009-12-23 19:34:35的发言：
行进中，我受伤的左脚不敢用力，重心基本放在右脚上，回来当晚太累倒头大睡不觉疼痛。第二天出差到三亚，发觉鞋穿不进去——右脚也崴了，脚踝处肿得象馒头！

图片点击可在新窗口打开查看

此主题相关图片如下：img_4924.jpg

多休养

祝早日康复!

河马大叔 · 发表于 2009-12-24 00:39:18

以下是引用海角天涯在2009-12-23 19:34:35的发言：
行进中，我受伤的左脚不敢用力，重心基本放在右脚上，回来当晚太累倒头大睡不觉疼痛。第二天出差到三亚，发觉鞋穿不进去——右脚也崴了，脚踝处肿得象馒头！

图片点击可在新窗口打开查看

此主题相关图片如下：img_4924.jpg

[此贴子已经被作者于2009-12-24 0:40:44编辑过]

海角天涯 · 发表于 2009-12-24 09:46:25

祝大家圣诞快乐！

脚问题不大，医生说属于旧伤，要敷药彻底治治！

海角天涯 · 发表于 2009-12-24 10:00:27

[此贴子已经被作者于2009-12-24 10:00:57编辑过]

海角天涯 · 发表于 2009-12-24 10:02:54

海角天涯 · 发表于 2009-12-24 10:04:06

海角天涯 · 发表于 2009-12-24 10:07:42

河马大叔 · 发表于 2009-12-24 10:08:55

以下是引用海角天涯在2009-12-24 9:46:25的发言：

祝大家圣诞快乐！

脚问题不大，医生说属于旧伤，要敷药彻底治治！

[此贴子已经被作者于2009-12-24 10:10:08编辑过]

海角天涯 · 发表于 2009-12-24 10:11:23

海角天涯 · 发表于 2009-12-24 10:13:28

海角天涯 · 发表于 2009-12-24 10:20:01

记忆中走过4个沙滩，都是无以伦比的美丽。层层浪花伴随着几个洋人的冲浪，恍惚间以为到了夏威夷！

海角天涯 · 发表于 2009-12-24 10:25:29

海角天涯 · 发表于 2009-12-24 10:26:50

二娃在暮色中孤苦伶仃等着抽筋的大叔！

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