动感古水绿野，感动有你同游（素素原创）

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2021年9月25日参加磨房广宁古水镇徒步活动！
动感古水绿野，感动有你同游（素素原创）
肇庆市广宁县古水河，听名字都似好美的地方。

昨儿和伙伴们在古水河郊野径徒步了35km～（视频是宣传片）

又是被大自然拥抱的一天，满眼的竹海和蜿蜒的古水河成了我们相对静止的参照物，走多少个弯儿它们都在。
清晨路过稻田，经过村庄，穿过竹林，和每个路口的志愿者们道早安，和沿途的同行者搭着话喊喊加油～

收获的季节，田里的作物都成熟了，大豆，花生，玉米，挂着晨露的稻田…
人生第一次我用手摸了一下稻穗 ，饱满的米粒，带给我的踏实感的一瞬间从手上传遍全身。
就非常美妙。

很久没有参加超过30km的山野徒步，虽然最近都有去健身房，但体质还是偏弱的。
过20km-22.8km那段我一度觉得自己中暑了，很晒很闷热的午后，山路窄小上下坡也多。体内的热气散不去了，满脸通红，手也肿胀的像发了的面包。

坐在22.8km签到点的田边，并肩坐着的村里的老奶奶跟我讲着我一个字都听不懂的话，我点点头回应，猜是在心疼我呢。走的时候大概听旁人说前面不远她家有井水很冰，可以物理降温。
洗把脸换了上衣补了防晒缓了会儿，跟我的两位宝藏姐姐Cario，小鱼儿继续后面的13km的山路。
每1km我都觉得好长，我紧跟着队友，话也少了，全部的注意力都在我的身体上。脚底总觉得被什么硌着了，走着痛着，跟着队友，和疼痛相处着走到了终点。
（回家脱鞋才知道磨出水泡了）

队友实在是太棒！一路下来精力和步幅丝毫没减，小鱼儿姐姐还一路撑着小伞唱着歌。我是来山野徒步挑战的，她像是来郊游的。

对我来说昨天真的很辛苦，很久没有觉得身体那么辛苦了。
（我好友跟我说“吃苦是大补”hahahah，emmm有道理的）

但还是爱徒步，下次，又忘记脚会很痛，继续走着。

最大收获就是：身体年龄比实际年龄重要太多，变年轻就是要自律要运动！（主要被小鱼儿姐姐的状态“刺激”到了hahah）
要更加爱护自己的身体才是，体质变更好！