“一日清闲一日仙，醉美乡村森呼吸”--2018年4月6日（周五）醉美马峦乡村森呼吸活动相约同行！

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养生休闲简约餐活动信息：
2024年2月25日周日上午九点半在八号地铁小梅沙站C出口会合（先到可徒步或坐196大巴到十七英里公交车），或上午十点十分左右在十七英里公交车站总会合（196大巴）后，一起欢乐回乡村森呼吸，打卡阴元石等网红景点，不支持暴走，重点欢乐开心，欢迎喜欢养生的朋友们一起快乐同行！！！
备注：本次活动会在阴元石煲茶，或煮面等简约餐，看天气来定。参加者尽量不要带食材，怕浪费，乡村农家乐都正常营业，带上杯和碗筷备用！
祝福大家龙年大吉，新年快乐！！！

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2024年2月25日周日马峦乡村打卡阴元石仙桃石小环线徒步活动：
龙年大吉，春节已过，欢乐心情永常在，本次养生休闲简约餐回乡村打包活动，十分感谢大家的积极参与，大家没忘初心，坚强适量的欢乐户外运动，祝福大家龙年吉祥幸福快乐！！！
本次活动十分感谢维他好兄弟专程从香港过来看望大家，维他兄弟辛苦了！！！
十分感谢田队亲人友情提供美酒和美食，给大家带来了欢声笑语，谢谢田队亲人！！！
十分感谢自由兄弟和美丽豆豆老师提供的水果和茶点，豆豆老师的咖啡好好喝，二个字：香，谢谢！！！
十分感谢飞马好兄弟线路指引，让大家又走了一条不一样的乡村线路，谢谢飞马好兄弟！！！
十分感谢东西好兄弟辛苦背上山的矿泉水，让大家在大自然中叹茶聊人谈人生，谢谢东哥好兄弟！！！
十分感谢美丽苹果徒弟姑娘的水果，十分感谢天总好兄弟的小酒，十分感谢美女小白姑娘和田队俩好朋友的参与等等，谢谢大家！！！
坚持适量欢乐运动，
为健康的身体增值！
十分期待下次养生休闲简约餐活动咱母大家又一起快乐同行！！！
祝福大家龙年吉祥幸福快乐！！！

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2024年2月28日周三打卡乡村阴元石简约餐活动：
本次养生休闲简约餐打卡阴元石活动，十分感谢东哥好兄弟友情提供美酒美食甜水果等，并全程照顾咱们长者老人家，谢谢东哥好兄弟，辛苦了！！！
十分感谢乐善行吴会长赞助的美味简约餐食材等野餐物资，谢谢吴会长，谢谢杯杯兄弟背食材上山，杯杯兄弟辛苦了！！
十分感谢杯杯家的领导和咱家领导的参与，也十分顺利打卡了乡村景点，辛苦了！！
坚持适量欢乐运动、
为健康的身体增值！
十分期待下次养生休闲简约餐活动咱带大家又一起快乐同行！！！

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仙桃石

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阴元石

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2024年3月2日寒冷天气打卡封神山！
今天10至11度阴天小雨，坐五号地铁到布吉站转14号地铁，锦龙站B出口坐的士到马峦山郊野公园北门，从北门上桃花谷，桃花谷上封神山，封神山下九寨沟到北门，约十三公里左右！

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养生休闲简约餐活动信息：
明天回乡村森呼吸，明天九点半小梅沙地铁站c出口会合，欢迎喜欢养生的朋友们一起快乐同行，风雨不改！

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2024年4月19日谷雨风雨徒步马峦乡村小环线活动！
本次养生休闲简约餐活动，十分感谢东哥好兄弟的陪伴和东哥冰爽啤酒等食物，谢谢东哥好兄弟风雨同行（今天步数37254）！！！
坚持适合快乐运动、
为健康的身体增值！
十分期待下次养生休闲简约餐活动咱们大家又一起快乐同行！！！

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2024年7月18日周四马峦山叠翠湖公园环湖徒步！

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养生休闲简约餐活动信息：
一：2024年8月4日周日上午九点在八号地铁小梅沙C出口会合，徒步叠翠湖环湖绿道上马峦山瀑布喝啤酒简约餐！
二：天气炎热，备好防中暑药品和饮用水等！
三：天气炎热，重在养生简约餐，看天气调整活动线路！
欢迎喜爱养生的朋友们一起欢乐同行！

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2024年8月4日叠翠湖环湖徒步打卡忘忧石养生休闲简约餐活动！
今天继续高温炎热（体感38度），不影响咱们坚持适量欢乐运动的热情，根据天气情况，调整了养生活动线路，感谢大家的支持和理解！
本次养生活动，衷心感谢自由兄弟和豆豆老师夫妻俩，这天气吃上冰爽水果，喝上冰爽牛奶咖啡，喝小酒配上水煮花生（大叔还打包一包回家了），听着山溪流水声，，，人生何求？谢谢自由兄弟和豆豆老师夫妻俩！！！
衷心感谢星期天好兄弟，背负几支冰啤酒和手撕鸡腿等下酒好食材，还送支水给大叔，天总兄弟辛苦了，谢谢！！！
大叔好幸福，每次爬山涉水养生活动，大家都在照顾着大叔，让大叔感动，谢谢大家！！！
坚持适量欢乐运动、
为健康的身体增值！
十分期待下次养生休闲简约餐活动咱们大家又一起欢乐同行！！！

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打卡乡村网红景点：忘忧石！
乡村有个忘忧石的传说，说是在忘忧石上面躺一躺，坐一坐，会忘悼一切烦恼[抱拳][玫瑰]

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2024年8月17日雨中乡村瀑布！

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2024年11月3日周日航拍阴元石养生休闲简约餐活动信息：
会合时间地点：
一：11月3日周日上午九点在八号地铁小梅沙A出口会合，转乘196大巴到万科十七英里站！
二：11月3日周日上午九点半在万科十七英里公交车站会合！
养生线路：
万科十七英里、阴元石、洞背村、小梅沙地铁站！
欢迎大家参加和偶遇！！！

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2024年11月9日（周六）养生休闲简约餐活动信息：
集合时间地点：
11月9日周六上午九点小梅沙八号地铁A出口会合，或九点半上马峦山原边防二线观海亭子会合！
备注：
不农家乐，带点中午路餐，山上可以补充饮用水！
随意轻松走走，欢迎喜爱养生的朋友们一起欢乐同行！

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2024年11月9日周六乡村小环线养生休闲简约餐徒步活动！
当天好天气，秋高气爽，适合乡村森呼吸休闲慢步走走，也今年第一次达到了三万四千多步数（整天量），还行，梅亭小酒一喝，茗茶一品，劲腿乡村走！
本次回乡村养生休闲简约餐活动，衷心感谢东哥好兄弟，东哥就是大自然啤酒的帮运工呀，又是啤酒，又是泡茶工具，又是水果，又是下酒美食等，东哥好兄弟辛苦了，谢谢！！！
十分感谢美丽徒弟姑娘的参与，带的水果真好吃更香甜，辛苦了，谢谢！！！
十分感谢田队亲人飞奔跑来看望大家，丰富的家宴让大家开心欢乐难忘，衷心感谢！！！
养生休闲简约餐活动的宗旨，不拚猛，不讲快，重在坚持适量欢乐运动，十分期待下次养生休闲简约餐活动咱们大家又一起快乐同行！！！

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2024年12月27日周五回乡村赏梅花养生休闲简约餐活动：
会合时间地点：
12月27日周五上午九点在海山公交车站会合（八号地铁海山站）！
赏梅线路：
海山那坐大巴到茶溪谷，走新修好的绿道到老围村，梅亭下小梅沙坐八号地铁！
当天午餐：
备点简单的路餐！
欢迎喜爱养生的朋友们一起欢乐回乡村赏梅迎新年！
祝福大家2025年新年快乐！！！