幸福方程式（2010第一爬南昆山天堂顶）

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“春在路上、花在枝上”—2024年3月31日经蝴蝶谷正坑老虎涧等山腰右切徒步活动！
又是一次经典线路经典活动，十分感谢飞马好兄弟精致设计线路和带领咱们一起快乐分享了这条全新经典线路，谢谢飞马好兄弟，谢谢您的老虎涧茗茶，谢谢您把控队速照顾大叔，衷心感谢！！！
十分感谢自由好兄弟在过悬崖时，帮助大叔背背包，让大叔轻松安全通过悬崖（大叔有畏高症）谢谢好兄弟您的水果等食品，衷心感谢！！！
十分感谢神爷好兄弟辛苦收队，说是收队，其实就是收大叔照顾大叔，衷心感谢！！！
十分感谢美丽20姑娘的美味面包，十分感谢田队和美丽苹果姑娘的水果等食材，感觉大家都带了水果茶点等食材，谢谢自由兄弟和美丽小白姑娘！！！
说实话，如果今天下雨（天气预报说有暴雨），这条线还是有点难走，好在大家团队精神，队速照顾大叔下，顺利安全快乐完成了本次养生休闲简约餐活动目标，谢谢大家！！！
坚持适量快乐运动、
为健康的身体增值！
大家回到家好好休息，十分期待下次养生休闲简约餐活动咱们大家又一起快乐同行！！！
     

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田妈妈捐大本营维护基金600元，谢谢慈善的田妈妈，衷心祝福田妈妈！

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“活着真好、二十相聚”—2024年7月6日至7日自驾华清温泉永久山友情相聚活动！

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“活着真好、二十相聚”—2024年7月6日至7日自驾华清温泉永久山友情相聚活动！

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2024年11月9日周六乡村小环线养生休闲简约餐徒步活动！
当天好天气，秋高气爽，适合乡村森呼吸休闲慢步走走，也今年第一次达到了三万四千多步数（整天量），还行，梅亭小酒一喝，茗茶一品，劲腿乡村走！
本次回乡村养生休闲简约餐活动，衷心感谢东哥好兄弟，东哥就是大自然啤酒的帮运工呀，又是啤酒，又是泡茶工具，又是水果，又是下酒美食等，东哥好兄弟辛苦了，谢谢！！！
十分感谢美丽徒弟姑娘的参与，带的水果真好吃更香甜，辛苦了，谢谢！！！
十分感谢田队亲人飞奔跑来看望大家，丰富的家宴让大家开心欢乐难忘，衷心感谢！！！
养生休闲简约餐活动的宗旨，不拚猛，不讲快，重在坚持适量欢乐运动，十分期待下次养生休闲简约餐活动咱们大家又一起快乐同行！！！