“夜登巡逻、出汗排毒”和“日登巡逻、出汗排毒”活动系列pp总汇贴！

河马大叔手机认证

4月7日97期“登西仙岭、观东仙措”—走近秀丽的大自然、尽情享受那无尽的美！

河马大叔手机认证

4月7日97期“登西仙岭、观东仙措”—走近秀丽的大自然、尽情享受那无尽的美！

河马大叔手机认证

“登西仙岭、观东仙措”--2019年5月13日（周一、第98期）西仙岭品茶观东仙措活动！


大叔、大叔+1、东哥三人参加！

河马大叔手机认证

“登西仙岭、观东仙措”--2020年3月22日（周日、第99期）西仙岭品茶观东仙措活动！
本次活动参加者：茶马一家人、雪狼、大叔夫妻俩！

河马大叔手机认证

“登西仙岭、观东仙措”--2020年5月5日（周二、第100期）西仙岭品茶观东仙措活动！

河马大叔手机认证

西仙岭、品壶茶
东仙措、观湖色
第101期西仙岭品茶活动信息：
定于5月17日周日下午四点在西仙岭观湖亭喝茶聊天谈人生！
欢迎各路茶仙来盘茶道，先到先自行上山到观湖亭！
提示：带杯子，防蚊子

河马大叔手机认证

“西仙岭、品壶茶；东仙措、观湖色”5月17日周日第101期西仙岭品茶盘茶道活动信息：闷热天还真适合上西仙岭品茶盘道，十分感谢茶马兄弟泡的每道茶马古道茗茶，十分感谢小天天兄弟宴请大家海鲜沙锅粥，十分感谢老爷那么老远来西仙岭会友，十分感谢一起品茶盘道的茶道同仁！
大美东仙措，大美西仙岭，欢迎喜欢茶道的朋友们约起下次西仙岭品茶盘道！！！

河马大叔手机认证

“登西仙岭、观东仙措”--2020年6月5日（周五、第102期）西仙岭品茶观东仙措活动！

河马大叔手机认证

“祝福娟子姑娘新婚快乐”—2020年8月29日周五（第103期）西仙岭品茶吃喜糖祝福新娘子！

河马大叔手机认证

“行走绿道丛林穿、奖赏小吃米豆腐”—2021年4月10日（第104期）周六行走水库绿道，品尝湖南风味小吃米豆腐活动！
因变化今天有空闲了，临时确定走走绿道出出汗，十分感谢今天参与本次活动的自由兄弟、潇洒姐和才女俩美女！！！
为感谢大家，特尊送一段丛林穿越，基本上都是弯腰前行的，大家辛苦了！！！
闲着也是闲着，坚持适量运动！！！
期待下次户外出汗活动咱们大家又一起快乐同行！！！

河马大叔手机认证

“飘扬的红领巾、曾经的那少年”—2021年5月29日周六（第105期）高温下登西仙岭、穿越东仙措、转仙湖徒步活动：
本次活动，又让咱们回到那曾经的少年时代，带上红领巾，听老师讲课，同学们争先抢答老师提出的问题，吃棒棒糖，好不欢乐，六一儿童节快到了，同学们节日快乐！！！
本次快乐活动，首先十分感谢秋老师，秋老师负责辛苦购买红领巾，还负重背那么大的冰西瓜给大家吃，谢谢秋老师，秋老师辛苦了！！！
十分感谢兰同学，一路照顾大家，晚上还宴请同学们喝啤酒等，谢谢美丽兰同学！！！
十分感谢狼同学，策划线路，加量不加价，又是开路，让大家游览了解了仙湖风景，谢谢狼老师，狼老师辛苦了！！！
十分感谢自由和小曼俩同学的参与，辛苦了，谢谢俩同学！！！
十分感谢天教导主任来探班同学们，谢谢天教导主任！！！
本次活动，天气闷热，大叔衷心谢谢大家！！！狼同学、兰同学和自由同学，你们那送给大叔的水呀，真好喝，真甜，再次感谢大家！！！
坚持适量快乐运动，为健康的身体增值！！！
十分期待下次户外活动咱们同学们又一起快乐同行！！！
祝福同学们六一儿童节快乐！！！

河马大叔手机认证

“丛林穿越转仙湖、简约路餐欢乐多”—2022年4月17日周日徒步穿越深圳水库至仙湖、简约路餐欢乐多活动（第106期）：
本次欢乐徒步野餐活动，十分感谢美丽兰姐友情提供的盐焗鸡和冰镇咖啡等美食和水果，十分感谢美女小云姑娘友情提供的美酒和美食水果等，十分感谢狼老师友情提供的美食和美酒等，十分感谢咱领导友情提供的美食，十分感谢今天参加活动的所有好朋友们！！！
疫情防控不松懈，咱们相互检查24小时有效核酸检测结果，欢乐奔驰在丛林中，原来欢乐就是这么简单！！！
狼老师的云南孔雀手指舞，还真感动大家，大家尽情的欢笑，小酒助兴，简约路餐好味，这就是平凡的快乐生活！！！
欢乐，咱们是认真的，十分期待下次户外欢乐活动咱们大家又一起快乐同行！！！

河马大叔手机认证

2024年7月28日（113期）登西仙岭养生休闲简约餐徒步活动：
本次登西仙岭养生活动，衷心感谢星期天好兄弟的陪伴、谢谢星期天兄弟友情提供养生美酒和简约餐食材，谢谢星期天好兄弟！！！
坚持适量欢乐运动、
为健康的身体增值！
十分期待下次养生休闲简约餐活动咱们又一起欢乐同行！！

河马大叔手机认证

2024年7月28日（113期）登西仙岭养生休闲简约餐徒步活动：
本次登西仙岭养生活动，衷心感谢星期天好兄弟的陪伴、谢谢星期天兄弟友情提供养生美酒和简约餐食材，谢谢星期天好兄弟！！！
坚持适量欢乐运动、
为健康的身体增值！
十分期待下次养生休闲简约餐活动咱们又一起欢乐同行！！

河马大叔手机认证

2024年12月15日周日（114期）徒步东湖郊野径至仙湖养生休闲简约餐活动：
本次养生休闲简约餐活动十分感谢星期天兄弟的小酒和狼老师的美味简约餐，今天的运动量控制的很好，二万步数左右，谢谢星期天兄弟和狼老师全程照顾大叔夫妻俩，感谢！！！
坚持适量的欢乐运动、
平凡的小日子添乐彩！
十分期待下次养生休闲简约餐活动咱们大家又一起欢乐同行！！！
祝福大家2025年新年快乐！！！