大本营参加香港笫五届“乐善行”徒步活动pp！

河马大叔 · 发表于 2006-12-18 19:19:08

[此贴子已经被作者于2006-12-18 19:23:57编辑过]

河马大叔 · 发表于 2006-12-18 19:26:58

河马大叔 · 发表于 2006-12-18 19:28:55

河马大叔 · 发表于 2006-12-18 19:31:28

[此贴子已经被作者于2006-12-18 19:34:18编辑过]

河马大叔 · 发表于 2006-12-18 19:38:59

斯佳丽 · 发表于 2006-12-26 18:11:06

见到我的PP了，当时真是饿S了，见到尼康我就问有没有吃的，然后吃了三片面包，二个香蕉，一个梨外加一只水。第一次，没经验。

河马大叔 · 发表于 2006-12-26 19:57:26

以下是引用斯佳丽在2006-12-26 18:11:06的发言：
见到我的PP了，当时真是饿S了，见到尼康我就问有没有吃的，然后吃了三片面包，二个香蕉，一个梨外加一只水。第一次，没经验。

斯佳丽 · 发表于 2006-12-27 17:28:58

晕，正在吃面包的就是我。

河马大叔 · 发表于 2006-12-27 17:33:39

以下是引用斯佳丽在2006-12-27 17:28:58的发言：
晕，正在吃面包的就是我。

忆苦思甜 · 发表于 2007-1-10 12:09:41

支持

維他 · 发表于 2007-2-6 21:13:20

現在才有時間看看當日pp

河马大叔 · 发表于 2007-9-5 00:56:49

以下是引用河马大叔在2006-12-10 21:28:08的发言：

河马大叔 · 发表于 2007-9-28 23:58:07

以下是引用青山老牛在2006-12-12 10:40:59的发言：

这次4小时1分钟完成，自己感觉平时训练不够的，10多公里以后就感觉脚抽筋。刚过了第三个签到点，已经很厉害了。所以自己感觉水平也就在15公里山路的样子。如果想提高成绩，平时的大强度训练是必要的。

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