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2013-7-15 周一， 巴蜀风 19:00 尼泊尔第二次正式会议
与会者： 深圳8强+田田 （ 群飞机，天飞机忽悠）
议程：
1. 分护照，亮签证合影；--谢开罗
即刻开始，如因个人原因退出，除机票外还需要分摊公摊费用；
指导思想： “慢”。
谢杯杯赞助的礼品“ 帽子，围脖，毛袜”等，全部分发。
2. 定保险， 美亚万国游踪国际旅行保障计划，钻石计划， 8人统一购买， RMB 595/人，24天。
3. 大叔简单介绍行程： 温差大，海拔落差大，高原天气异常，9月雨季，注意尊重当地文化，避免任何冲突，心里要重视，行动上要落实。 关于行程，开罗注意线路的细化，但大家都需要查看攻略，做到心中有数，我们的线路是”ACT” --- 可以参考 穷游网下的穷游精囊内关于尼泊尔的介绍。虽然大家都是 “高智商，高情商，高素质” 三高精英人士，但咱们毕竟太年轻，要谦虚好学，要相信此次旅行是一次身心的历练，净化和提升。对于旅途中可能出现的一些异常，不可控状况，要不埋怨不抱怨，诚恳提出自己有益解决问题的建议，多站在对方考虑，并最终尊重大部分人的意见。
4. 公共物资准备： 田田专门从西藏帮大家购买高原安，（到尼泊尔后再开始服用）。
公共药品将准备:普通消炎，拉肚子，感冒，治疗肌肉损伤的药膏，救心丸等药品。
其他的个人保健物资个人根据自己情况准备落实，并跟帖确认， 尤其是各种抗疲劳抗高反的药品；
5. 遵守民间互约自助游免责安全协议： 以磨房，大本营及相关户外自发自助游的免责安全协议内容执行落实，下次会议（8月中）打印8份，所有参与人签字确认。
6. 费用预计，RMB 5000+ USD 1000. RMB 5000已经转交，主要用于支付机票，保险，公用药品等支出，少补多退； USD 1000用于在尼泊尔当地的吃住行，挑夫等支出，个人去换； 个人其他购买纪念品及大宗消费自行准备；
7. 全程需要注意时间观念，按时出发，集合；注意团队整体进度。
8. 关于蚂蝗问题： 注意在海拔 2000-3000的草地，注意快走，不坐草地，少在草地上休息。---最佳 长筒球袜。
9. 资料备份问题： 所有人的护照，保险号码，后方留守人员等信息给到家属。
派总就衣食住行提出如下建议：
一： 衣： （精简）
冲锋衣（注意透气），抓绒衣（大致RMB100）;
冲锋裤（建议买质量好点的，轻薄耐脏快干，特点，比较肥大）;
袜子 （山姆的一种运动袜，（40多元 3双）--找Bobby帮忙；），2天换一双，多备；
鞋子： 高帮，轻巧，底软，质量好的徒步登山鞋—推荐麦乐牌 （ Merrell）,去店面购买，穿上登山袜试脚；还需要带军 胶，拖鞋各一双；
羽绒背心；--高原容易冷；
一次性全棉内裤（多准备应付山上有些地方不可以冲凉的条件）
其他的衣服换洗即可，无需太多， （以快干为主）
防水袋： 每人准备3个，保护衣服不潮湿，也可以区分换洗的衣服。
手套： 耐磨型；
护膝：一对；
雪套： 防水
太阳镜：
登山包： 一个不小于60L的，由背夫来背，自己准备一个小的，随身带贵重物品，水一只；
围脖：N条
帽子： 防晒防蚂蝗等 ---类似防蜂帽。
防晒，保湿，个人洗漱用品一套
二： 食 ：
1. 压缩饼干；
2. 热水壶：至少1L,
3. 带茶叶 （大叔，飞马，蛇哥等），2个炉头，上山煮茶；---不喝生水。
4. 山上以土豆，扁豆为主，自带辣椒等调味品；
5. 花旗参等抗疲劳的食物；
三： 住 ：
1. 睡袋；
2. 充电装备，并注意随时保护自己的贵重物品，注意打包方式并不要遗漏物品在客栈酒店休息点。
四： 行：
1. 头灯；
2. 手电
3. 带避震的登山杖2根；（手套护膝）
4. 雨具（雨衣或伞）；
5. 三件套（手电，小刀，等）
6. 人手一个相机，
最后，注意锻炼，游泳，跑步等加强体力； 注意少饮酒，在高原上不抽烟。
约定下一次会议 8-10日，慢派基地。 争取所有的准备工作要完成。
开心的是，最后吃完饭，几番抽奖中，荣获一等奖 ~ 要请捞了～～
谈的内容太多，如有遗漏，请大家跟帖补充，谢谢
[此贴子已经被作者于2013-7-16 13:33:41编辑过]
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发表于 2013-7-16 09:55:37
发表于 2013-7-16 13:14:20